常磐の烏賊:2011年02月03日

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Posted by naturum at

2011年02月03日

遅かった…

昨日　とあるラーメン屋に行ったら…

どうやら行くのが遅かった様ですガーン

食べられなかった…

このままでは帰られないので

いつもの！？回転寿司にダッシュ

こんなのや

こんなの食べちゃいました

中でも

このホッキが甘くて美味しかったなぁ

ちなみにホッキガイ（北寄貝）と云うのは

標準和名ではないようですね

『ウバガイ』ってのが標準和名らしいです

とまぁ昨日は贅沢してしまったので

今日もまた１０キロ走ってきましたダッシュ

途中　僕を抜いて走って行きつつも

少し前をずっと走ってる人がいたので

ラストスパートで抜いてやろうなんて思ったら…

その人どんどんスピード上げていって

ついて行くのがやっとだったガーン

お陰で１０キロ走って

余裕！？で１時間切りましたテヘッ

今回は心拍数計ってなかったのですが

もしつけてたら…

ヤバい数値がでてた事でしょう

もっと我慢の走りをしなきゃダメですね

体重＆体脂肪率は

59.2キロ　21％でした

昨日の夜20％だったのになぁ…

走って体脂肪率増えた！？

Posted by takumy at 23:10 │Comments(6) │ブヒ♪

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takumy

茨城県日立市在住/
秋田県大館市生れ/
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