2011年01月12日
昨日も… 今日も…
昨日は
１月１１日誕生日のアンちゃんと
ついでのラブちゃん連れて
お散歩＆撮影後に３周
防寒用の発熱素材下着を上下に着用してたので熱い熱い
オーバーヒート！？しそうになったので
3周で終了
あ～熱かった
そんで今日は5周してきました
▲新で買ったスパッツを履いて走ってみたけど…
俺にゃイイのかよくわからんねぇ！？
にしても
最近は走ってる人が多いねぇ
皆さん 勝■マラソンにでるんでしょうか！？
俺はあと4キロぐらい絞れたらイイんだけどねぇ
なかなか 絞れないねぇ
蛸と林檎の食いすぎかなぁ！？
１月１１日誕生日のアンちゃんと
ついでのラブちゃん連れて
お散歩＆撮影後に３周
防寒用の発熱素材下着を上下に着用してたので熱い熱い
オーバーヒート！？しそうになったので
3周で終了
あ～熱かった
そんで今日は5周してきました
▲新で買ったスパッツを履いて走ってみたけど…
俺にゃイイのかよくわからんねぇ！？
にしても
最近は走ってる人が多いねぇ
皆さん 勝■マラソンにでるんでしょうか！？
俺はあと4キロぐらい絞れたらイイんだけどねぇ
なかなか 絞れないねぇ
蛸と林檎の食いすぎかなぁ！？
Posted by takumy at 20:48│Comments(4)
│ブヒ♪
この記事へのコメント
アンジェリカさま、お誕生日おめでとうございますm(__)m
これから先もず～っと、美系マッチョでいてくださいましね～♪
ポカポカ下着を着て運動しては、本当にオーバーヒートしちゃいますよ～
お気をつけくださいね♪
勝■マラソン、４月にはさ○らロードレース、今度の日曜日には日●マラソンも↑の場所でありますよね♪
これから先もず～っと、美系マッチョでいてくださいましね～♪
ポカポカ下着を着て運動しては、本当にオーバーヒートしちゃいますよ～
お気をつけくださいね♪
勝■マラソン、４月にはさ○らロードレース、今度の日曜日には日●マラソンも↑の場所でありますよね♪
Posted by 斗音ママ at 2011年01月13日 22:07
あのう・・・4キロも絞ったら脂肪がすっからかんになりませんか？？
私、脂肪が満タンなのに、何故か寒くて寒くて・・・
だるまのように着ぶくれしております・・・(-_-;)
冷えは年のせいですかねえ・・・
湯たんぽはかかせません。
最近また、走ってる人増えてきましたね！！
私、脂肪が満タンなのに、何故か寒くて寒くて・・・
だるまのように着ぶくれしております・・・(-_-;)
冷えは年のせいですかねえ・・・
湯たんぽはかかせません。
最近また、走ってる人増えてきましたね！！
Posted by ペコ母 at 2011年01月13日 23:56
斗音ママｻﾏ こんにちは♪
今朝もありがとうございました♪♪♪
なかなか白髪の生えないアンジェリカｻﾏですので
まだまだマッチョでいられそうです♪
斗音家は出場しないんですか？
僕は土日休めないので
減量の為に走ります！！！
今朝もありがとうございました♪♪♪
なかなか白髪の生えないアンジェリカｻﾏですので
まだまだマッチョでいられそうです♪
斗音家は出場しないんですか？
僕は土日休めないので
減量の為に走ります！！！
Posted by takumy at 2011年01月14日 12:18
ペコ母ｻﾏ こんにちは♪
体脂肪率が20％って事は…
体重の1/5脂肪なんでしょうから
4キロ絞ってもまだまだ余裕のよっちゃんです♪
最近は誰でも寒いんじゃないですか！
脂肪の量だけじゃなく
筋肉の量も関係あるでしょうね♪
さぁ腹筋ぼっこぼこ目指して
一緒に走りましょー！！！
体脂肪率が20％って事は…
体重の1/5脂肪なんでしょうから
4キロ絞ってもまだまだ余裕のよっちゃんです♪
最近は誰でも寒いんじゃないですか！
脂肪の量だけじゃなく
筋肉の量も関係あるでしょうね♪
さぁ腹筋ぼっこぼこ目指して
一緒に走りましょー！！！
Posted by takumy at 2011年01月14日 12:25
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