常磐の烏賊:2011年01月24日

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2011年01月24日

夜より…

今日はいつもゴロゴロ寝てばかりの愛犬を動かしに！？

公園へ連れて行きましたダッシュ

を降りたら

２頭とも速攻でワン・ツーを済ませ

お散歩を開始しますが

まったくヤル気なし… ガーン

アンだけは声を掛けると楽しそうにこっちを見ますが

ラブちゃんはもくもくと歩きますあしあと

まぁウチのまわりだと

歩くのメチャメチャ遅かったりするので

普通に歩いてるだけでもイイんですがねニコッ

少しは気分転換になったのかなぁ！？

ねぇ　ラブちゃん！？

その後　僕だけで　

初めてまだ明るい時間帯に走ってみましたダッシュ

今回は８キロ走ってみましたが

夜と比べて走りやすいですニコッ

気温がまったく違いますね♪

手や顔に寒さは全然感じません！

もっと薄着で走ればヨカッタぐらいですね！

あと時計がいつでも見えるのもイイです♪

今回は時間をあまり気にせず

心拍数を見ながら走ってみましたが

５キロ走るのを前より少し楽に感じられるようになりましたニコッ

あの感じなら１０キロも走れそう…　　かなテヘッ

走った後　体重・体脂肪率量ってみましたが

久し振りの体脂肪率20％ハート

　

体重は５９キロ前後で動かないのは

脂肪が落ちても筋肉がついてるから…　だとイイな

Posted by takumy at 21:12 │Comments(0) │ブヒ♪

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プロフィール

takumy

茨城県日立市在住/
秋田県大館市生れ/
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